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突然惡心、嘔吐、腹瀉?警惕諾如病毒感染!|科普時間

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近期,

多地報道諾如病毒感染病例。

諾如病毒感染有哪些癥狀?

如何預(yù)防?

一起來看!

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  諾如病毒是通過消化道感染引起的急性胃腸炎,主要是通過接觸感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起傳播。它屬于自限性疾病。

  諾如病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強、傳播途徑多樣的特點,人群普遍易感。諾如病毒感染的潛伏期通常為24~48小時,傳播途徑包括人傳人、經(jīng)食物和經(jīng)水傳播。

  諾如病毒的發(fā)病以輕癥為主,起病突然,以輕重不等的嘔吐腹瀉為主要表現(xiàn),可單有嘔吐或腹瀉,亦可先吐后瀉。兒童以嘔吐癥狀為主,腹瀉為黃色稀水樣便,可伴有低熱、乏力、腹痛、頭痛、肌肉酸痛等癥狀。通常不會表現(xiàn)為重癥,但可出現(xiàn)脫水。

  嘔吐和腹瀉會導(dǎo)致人體大量電解質(zhì)、水分丟失,因此感染諾如病毒后一定要充分補液,注意休息,應(yīng)及時攝入糖鹽水或使用補液鹽。

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 ?、俦3至己玫男l(wèi)生習(xí)慣

  食物蒸熟煮透,特別是一些海鮮水產(chǎn)類。瓜果蔬菜類食物要清洗干凈。不吃隔夜的冷飯、冷菜,以防病原的侵入。不喝生水,飯前、便后、加工食物之前或手被污染后要徹底清洗雙手。

  ②減少外出

  在諾如病毒感染的高發(fā)期,小朋友們盡量避免去人群聚集的地方,確需外出時做好自身防護和手衛(wèi)生。

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  鍛煉能夠提高身體的免疫力,增強身體對病毒的抵抗能力。

  ④做好個人防護

  孩子嘔吐、腹瀉后,污染物品和場所要及時用含有效氯1000毫克/升的消毒液進行清洗和噴灑。在進行消毒處理時,家長也要佩戴好口罩和手套,做好個人防護。家庭做好開窗通風(fēng)。

 ?、菥蛹倚菹?、隔離

  孩子感染諾如病毒后,應(yīng)居家休息,一般隔離至康復(fù)后3天再上幼兒園或上學(xué)。居家休息有利于疾病的恢復(fù),同時也是對其他孩子的保護。

  來源:“健康中國”微信公眾號