今日入伏！40天“加長版”的三伏天來了…

下載游戲網(wǎng)站 2025-07-25 19:04:48 1

掌上梅州訊7月15日，我市正式入伏?！笆菚r(shí)三伏天，天氣熱如湯?！边M(jìn)入一年里氣溫最高的時(shí)間段，市民紛紛做足防暑措施，或利用人體陽氣最旺盛之時(shí)實(shí)現(xiàn)冬病夏治。

三伏天處于小暑和處暑之間，由初伏、中伏、末伏三個(gè)時(shí)間段構(gòu)成?！跋闹寥闳敕?，從夏至起的第三個(gè)庚日開始便進(jìn)入了三伏天。據(jù)悉，三伏天分為30天“普通版”和40天“加長版”兩種，具體到今年，7月15日至24日為初伏、7月25日至8月13日為中伏、8月14日至23日為末伏，是自2015年以來連續(xù)第10年出現(xiàn)40天“加長版”三伏天。

烈日炎炎、高溫持續(xù)，不少市民在外出時(shí)幾乎“全副武裝”，利用傘、防曬衫、遮陽帽做好防曬措施，仙人粄、清補(bǔ)涼、綠豆湯等客家特色消暑小吃也廣受歡迎，一些店鋪甚至排起長隊(duì)?！拔覀兗姨貏e鐘愛仙人粄，三伏天吃仙人粄更是傳統(tǒng)，老人家常說‘入伏首日吃個(gè)仙人粄，整個(gè)夏天都不容易長痱子’?！笔忻駨埮空f，此外，還會(huì)自己煲點(diǎn)糖水、涼茶，降溫解暑。

老街仙人粄攤檔邊的兒童。（高訊攝）

三伏天還是借助外力驅(qū)散寒濕的好時(shí)候。近年來，三伏天灸作為一種行之有效的溫?zé)岑煼ǎ絹碓绞艿绞忻竦臍g迎。入伏首日，廣州中醫(yī)藥大學(xué)梅州醫(yī)院（市中醫(yī)醫(yī)院、市田家炳醫(yī)院）治未病科忙得不可開交。市民分為4列有序排隊(duì)，后方醫(yī)生正在準(zhǔn)備藥貼，前方醫(yī)生詳細(xì)“四診”后辨證取穴、貼上藥貼，整個(gè)過程僅需4分鐘。

“三伏天灸通過使用具有溫?zé)嵝再|(zhì)藥物對腧穴的刺激作用以通經(jīng)絡(luò)、調(diào)氣血、補(bǔ)陽氣，達(dá)到祛除濕氣寒氣、調(diào)節(jié)臟腑功能、恢復(fù)陰陽平衡的目的?！睆V州中醫(yī)藥大學(xué)梅州醫(yī)院治未病科副主任醫(yī)師賴瑜告訴記者，從7月5日開展伏前加強(qiáng)至7月15日初伏15時(shí)30分，該院三伏天灸人次達(dá)1500多人?；颊咧饕槍粑到y(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌相關(guān)疾病、抑郁相關(guān)病癥和痛證骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、頸痛腰痛等，相比往年，調(diào)養(yǎng)甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺功能異常、痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂的人群明顯增多。