處暑已至,酷暑未消。近期我市日間天氣依舊炎熱,不少梅城市民選擇在夜間外出運動,夜跑、踢球、跳廣場舞......一股“夜間運動熱”在我市悄然興起,成為華燈初上時城市的一道風景線。
一群夜跑族在塑膠跑道上盡情奔跑。
記者昨晚在梅江區(qū)足球文化公園看到,公園內燈火通明、熱鬧非凡,一群夜跑族在塑膠跑道上盡情奔跑?!鞍滋焐习鄾]有時間鍛煉身體,晚上來運動場上流一身汗,感覺所有的壓力都煙消云散了?!睂ι頌樯习嘧宓耐蹩苼碚f,夜跑更符合她的作息規(guī)律?!懊刻焱砩衔叶紩^來跑上幾圈,晚上的天氣涼爽些,很適合戶外運動”。
不少市民聚集在足球場上揮灑汗水。
除了塑膠跑道上的“夜跑族”,也有不少市民聚集在足球場上揮灑汗水,市民曾漢華就是其中一員。作為“足球迷”的他,有一群志同道合的球友。曾漢華向記者介紹:“我的球友們都是南方醫(yī)科大學的校友,由于大家在衛(wèi)健系統(tǒng)工作,白天上班早沒法鍛煉,我們就選擇夜間打球,這樣一來反而解決了白天高溫和太陽曬的苦惱。”球友們表示,夏末的梅城天黑后氣溫特別舒服,放下手頭的工作踢一場球能讓他們在揮汗如雨中放松身心。
年輕人喜歡夜間運動,老年人同樣如此。每天晚飯過后,住在文化公園附近的黃業(yè)輪便和老伴兒一起到樓下公園里鍛煉身體,“晚上運動的人更多更熱鬧,既有年輕人,也有不少和我年紀相仿的老年人,散步、慢跑、跳廣場舞......運動讓我們老年人也變年輕了不少?!?1歲的黃業(yè)輪笑著說。
隨著我市基礎配套設施建設的不斷提升,輔之以不斷完善的夜間亮化工程,市民的夜間運動熱情不斷高漲,夜間運動成為市民生活風尚。一到傍晚,越來越多的梅城市民開始走出家門,到公園、健身廣場或是商業(yè)綜合體等地參與健身活動,通過運動收獲健康,收獲快樂。
文:梅州日報記者 何梓瑜
圖:梅州日報記者 鐘小豐
編輯:李舒宇