近日，中小學(xué)如何利用課間十分鐘守護(hù)學(xué)生健康成長成為熱議的話題。對此，記者走訪梅州市部分中小學(xué)校，對不同學(xué)校的課間活動進(jìn)行走訪了解，發(fā)現(xiàn)不少學(xué)校都安排了各類活動豐富學(xué)生課間，這些活動在學(xué)生中大受歡迎，讓孩子們直呼“過癮”！

“下課啦！快出來放松一下！” 隨著下課鈴聲一響，梅江區(qū)光遠(yuǎn)小學(xué)的同學(xué)們在歡呼雀躍中奔向操場，投入到課間活動中，整個(gè)學(xué)校瞬間充滿歡聲笑語，處處洋溢著歡快的氣氛。

“你笑起來真好看，像春天的花一樣……”伴隨著輕快的旋律，大課間活動拉開序幕。拍手擊掌、旋轉(zhuǎn)跳躍……仔細(xì)瞧，伴著校園廣播的音樂節(jié)拍，孩子們有節(jié)奏地舞動著……他們個(gè)個(gè)精神抖擻、動作整齊劃一，用快樂和健康傳遞著陽光少年的積極向上。

保障課間休息和活動的時(shí)間，既是尊重教育教學(xué)規(guī)律的體現(xiàn)，也是孩子健康成長的必然要求。梅江區(qū)光遠(yuǎn)小學(xué)校長楊紀(jì)年表示，近年來，學(xué)校積極抓好“每天鍛煉一小時(shí)”工作，兼顧學(xué)生安全，組織設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動，引導(dǎo)學(xué)生走出教室，走向操場，保護(hù)視力，增強(qiáng)體質(zhì)，把課間時(shí)間還給孩子。

梅江區(qū)光遠(yuǎn)小學(xué)學(xué)生在課間活動跳繩。（黃鈺然　攝）

“我們的大課間活動分為廣播體操、自編操《你笑起來真好看》、兔子舞、《幸福拍手歌》、環(huán)形跑、跳繩等，一方面能增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，另一方面也能調(diào)整學(xué)生心理，讓學(xué)生更專注于課堂?！?楊紀(jì)年介紹，學(xué)校還以大課間活動為依托，開展各類體育競賽活動，如廣播體操比賽、跳繩比賽、踢鍵子比賽和“校長杯”班際足球比賽等，進(jìn)一步充實(shí)學(xué)生的校園文化生活，使學(xué)校真正成為孩子們學(xué)習(xí)生活的樂園。

走進(jìn)豐順縣湯西鎮(zhèn)雙湖小學(xué)，只見同學(xué)們正在伴隨著《精忠報(bào)國》的音樂大聲應(yīng)和，整齊地打出各種武術(shù)動作，出拳時(shí)而剛勁有力，時(shí)而飄逸灑脫，既有傳統(tǒng)武術(shù)的動感，又有柔情韻律操的美感，一招一式，虎虎生威。據(jù)該校老師介紹，這套精忠報(bào)國武術(shù)操包括虛步亮掌、正前踢腿、弓步?jīng)_拳、仆步按掌、側(cè)前踢腿等，動作簡單易學(xué)，包含了30多個(gè)武術(shù)動作，可以鍛煉到身體每個(gè)部位，幫助學(xué)生強(qiáng)健體魄。

蕉嶺縣桂嶺學(xué)校體育大課間活動。（學(xué)校供圖）

多彩的課間活動，也離不開趣味科學(xué)的安排。在蕉嶺縣桂嶺學(xué)校，豐富的課間活動得到了學(xué)生的熱情參與。據(jù)了解，該校利用學(xué)校場地條件，結(jié)合季節(jié)氣候特點(diǎn)等情況，開設(shè)了室外項(xiàng)目熱身操、廣播體操、陽光跑操、體能操、多樣跳繩、地面游戲等；室內(nèi)項(xiàng)目開展眼保健操和室內(nèi)操等體育活動。

“我們開展了許多地面游戲，例如‘跳方格’游戲，主要鍛煉幼兒單腳跳以及身體協(xié)調(diào)能力；‘走迷宮’游戲能有效地提高孩子們的注意力和空間智能，幫助學(xué)生學(xué)會整體觀察、全方位思考，培養(yǎng)幼兒逆向思維能力及沉著冷靜、敢于挑戰(zhàn)的品質(zhì)?！?蕉嶺縣桂嶺學(xué)校老師表示，同學(xué)們在放松的同時(shí)，也鍛煉了身體，增加了課間活動的樂趣。

為讓孩子們養(yǎng)成保護(hù)視力的好習(xí)慣，蕉嶺縣桂嶺學(xué)校還根據(jù)課間時(shí)間，組織學(xué)生每天兩次，在上午及下午進(jìn)行做眼保健操。

少年強(qiáng)則國強(qiáng)。少年們自由奔跑的身影和燦爛的笑容在梅州市各中小學(xué)隨處可見。這些豐富多彩的趣味體育活動，讓學(xué)生展現(xiàn)朝氣與活力，不僅增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，也讓學(xué)生能盡情享受運(yùn)動帶來的快樂。

本報(bào)記者：黃鈺然 王銳 楊喬穎

編輯：廖玉芳

審核：廖愛玲