處暑已至，酷暑未消。近期我市日間天氣依舊炎熱，不少梅城市民選擇在夜間外出運(yùn)動，夜跑、踢球、跳廣場舞......一股“夜間運(yùn)動熱”在我市悄然興起，成為華燈初上時城市的一道風(fēng)景線。

一群夜跑族在塑膠跑道上盡情奔跑。

記者昨晚在梅江區(qū)足球文化公園看到，公園內(nèi)燈火通明、熱鬧非凡，一群夜跑族在塑膠跑道上盡情奔跑?！鞍滋焐习鄾]有時間鍛煉身體，晚上來運(yùn)動場上流一身汗，感覺所有的壓力都煙消云散了?！睂ι頌樯习嘧宓耐蹩苼碚f，夜跑更符合她的作息規(guī)律?！懊刻焱砩衔叶紩^來跑上幾圈，晚上的天氣涼爽些，很適合戶外運(yùn)動”。

不少市民聚集在足球場上揮灑汗水。

除了塑膠跑道上的“夜跑族”，也有不少市民聚集在足球場上揮灑汗水，市民曾漢華就是其中一員。作為“足球迷”的他，有一群志同道合的球友。曾漢華向記者介紹：“我的球友們都是南方醫(yī)科大學(xué)的校友，由于大家在衛(wèi)健系統(tǒng)工作，白天上班早沒法鍛煉，我們就選擇夜間打球，這樣一來反而解決了白天高溫和太陽曬的苦惱。”球友們表示，夏末的梅城天黑后氣溫特別舒服，放下手頭的工作踢一場球能讓他們在揮汗如雨中放松身心。

年輕人喜歡夜間運(yùn)動，老年人同樣如此。每天晚飯過后，住在文化公園附近的黃業(yè)輪便和老伴兒一起到樓下公園里鍛煉身體，“晚上運(yùn)動的人更多更熱鬧，既有年輕人，也有不少和我年紀(jì)相仿的老年人，散步、慢跑、跳廣場舞......運(yùn)動讓我們老年人也變年輕了不少?！?1歲的黃業(yè)輪笑著說。

隨著我市基礎(chǔ)配套設(shè)施建設(shè)的不斷提升，輔之以不斷完善的夜間亮化工程，市民的夜間運(yùn)動熱情不斷高漲，夜間運(yùn)動成為市民生活風(fēng)尚。一到傍晚，越來越多的梅城市民開始走出家門，到公園、健身廣場或是商業(yè)綜合體等地參與健身活動，通過運(yùn)動收獲健康，收獲快樂。

文：梅州日報記者 何梓瑜

圖：梅州日報記者 鐘小豐

編輯：李舒宇