隨著高考考期臨近，不少考生會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮情緒。心理專家表示，焦慮是一定壓力下的自然情緒反應(yīng)，適度焦慮對(duì)考試或其他重要事件的準(zhǔn)備是有幫助的。但是如果考生陷入過度焦慮，應(yīng)該如何緩解、做好身心調(diào)適？這份情緒調(diào)節(jié)“錦囊”請(qǐng)收好↓↓↓

祝各位考生

高考順利

金榜題名

　　統(tǒng)籌：李婷

　　策劃：陳榕 黎潔嬋

　　設(shè)計(jì)：曹雅琴

　　校對(duì)：陳學(xué)德