12月30日，中國(guó)氣象局召開2025年1月新聞發(fā)布會(huì)（直播回顧）。記者從會(huì)上獲悉，2025年1月是我國(guó)氣溫冷暖起伏較大的月份，這種冷暖起伏的過山車現(xiàn)象在近年來有增多趨勢(shì)。

　　國(guó)家氣候中心副主任肖潺介紹，預(yù)計(jì)2025年1月，華南、西南地區(qū)東部以及新疆南部的氣溫波動(dòng)較為顯著。受階段性冷空氣影響，上述地區(qū)在1月上旬至中旬前期氣溫較常年同期偏低，中旬后期氣溫逐漸回升。

　　肖潺表示，廣大公眾需要注意根據(jù)天氣變化適當(dāng)增添保暖衣物，降低老人或有基礎(chǔ)性疾病的人群發(fā)生流感、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。避免在惡劣天氣下長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，減少行走時(shí)間，注意防滑以及高空墜冰，盡量選擇受天氣影響較小的交通方式；在飲食方面適當(dāng)增加熱量攝入，同時(shí)適量增加鍛煉和補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)免疫力。

　　南方網(wǎng)、粵學(xué)習(xí)記者 王璐瑤