掌上梅州訊 客商銀行·2020世界客都長(zhǎng)壽梅州馬拉松賽將于27日開(kāi)跑。據(jù)市氣象局預(yù)計(jì)，27日全市以多云天氣為主，氣溫偏高，預(yù)計(jì)13～24℃，濕度較高，建議選手注意補(bǔ)水。記者還從市環(huán)境監(jiān)測(cè)中心站獲悉，預(yù)計(jì)比賽當(dāng)日我市空氣質(zhì)量?jī)?yōu)良。

具體預(yù)報(bào)如下：

5：00-8：00，陰天到多云，氣溫13～16℃，相對(duì)濕度90～70%，偏北風(fēng)1級(jí)（1～2m/s）；

8：00-11：00，多云，氣溫16～21℃，相對(duì)濕度70～60%，偏北風(fēng)1級(jí)（1～2m/s）；

11：00-14：00，多云，氣溫21～24℃，相對(duì)濕度60～45%，偏北風(fēng)1級(jí)（1～2m/s）。

從目前的預(yù)報(bào)來(lái)看，比賽階段氣溫偏高，濕度較高，除注意補(bǔ)水外，盡量穿著能吸汗、速干的衣物，運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)更換衣物。據(jù)氣象局提醒，在跑馬拉松之前要注意保持體溫，不要到了場(chǎng)地以后，過(guò)早的脫衣服，而是要保存身體熱量，防止身體沒(méi)熱起來(lái)而受傷。同時(shí)，注意賽前預(yù)熱和科學(xué)早餐，適量補(bǔ)充水分，如果是跑半程馬拉松，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)陌组_(kāi)水即可，如果是跑全程，就一定要補(bǔ)充一些含糖分的飲料，補(bǔ)充體內(nèi)的能量。

今年以來(lái)，我市采取各項(xiàng)措施扎實(shí)推進(jìn)大氣污染防治工作，堅(jiān)決打贏藍(lán)天保衛(wèi)戰(zhàn)，推動(dòng)我市環(huán)境空氣質(zhì)量持續(xù)改善。據(jù)市生態(tài)環(huán)境局發(fā)布11月份空氣環(huán)境質(zhì)量綜合指數(shù)“梅指數(shù)”排名，各縣（市、區(qū)）連續(xù)4個(gè)月平均優(yōu)良天數(shù)比例為100%。據(jù)了解，今年1-11月，梅州市環(huán)境空氣質(zhì)量?jī)?yōu)良率98.5%，綜合指數(shù)為2.69，位居全省前列。相信選手們?cè)谶@樣好的空氣質(zhì)量環(huán)境下進(jìn)行比賽，一定能收獲理想的成績(jī)！

本報(bào)記者：李艷良

通訊員：曾惠娟 陳虹

編輯：宋一笑