掌上梅州訊  “一、二、三，抖肩、蹬腿、往上走……”走進(jìn)市體校舉重訓(xùn)練場(chǎng)，教練正在一遍遍指導(dǎo)隊(duì)員們練習(xí)，運(yùn)動(dòng)員有的正把杠鈴?qiáng)^力舉起，有的正在反復(fù)練習(xí)技術(shù)動(dòng)作，有的則在進(jìn)行力量訓(xùn)練……高強(qiáng)度的訓(xùn)練，讓運(yùn)動(dòng)員們汗如雨下。

據(jù)了解，廣東省第十六屆運(yùn)動(dòng)會(huì)舉重項(xiàng)目比賽將于11月6日至16日在清遠(yuǎn)舉行。我市派出20名運(yùn)動(dòng)員參加甲、乙、丙組共18個(gè)級(jí)別的角逐。隨著比賽日期的臨近，參賽運(yùn)動(dòng)員正抓緊訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)，全力沖刺省運(yùn)會(huì)。訓(xùn)練場(chǎng)上，一位身材健碩的男隊(duì)員格外顯眼，提鈴、下蹲、上挺……一氣呵成，干凈利落，且不斷增加杠鈴重量，階梯式加大訓(xùn)練強(qiáng)度，他就是梅州市舉重隊(duì)61公斤級(jí)的隊(duì)員彭益虎。

“這次省運(yùn)會(huì)我的目標(biāo)依然是冠軍，現(xiàn)在每天都進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，身體狀態(tài)感覺(jué)很好！”今年18歲的彭益虎來(lái)自豐順縣砂田鎮(zhèn)，練習(xí)舉重已有6年時(shí)間，曾在上屆省運(yùn)會(huì)拿到52公斤級(jí)別的金牌。在彭益虎看來(lái)，舉重不僅是對(duì)榮譽(yù)的追求，更是一種興趣愛(ài)好，鞭策自己在每一次的極限挑戰(zhàn)中不斷取得新突破?！袄米詈蟮膫鋺?zhàn)時(shí)間好好訓(xùn)練，努力調(diào)整到最佳狀態(tài)，爭(zhēng)取拿到好成績(jī)?yōu)槊分轄?zhēng)光！”彭益虎說(shuō)道。

據(jù)了解，上屆省運(yùn)會(huì)我市舉重項(xiàng)目取得1金2銀1銅的成績(jī)，對(duì)于本屆賽事，全體“大力士”都鉚足了干勁，力爭(zhēng)成績(jī)?nèi)〉眯峦黄啤?/p>

“目前我們已經(jīng)進(jìn)入省運(yùn)會(huì)沖刺階段的強(qiáng)化訓(xùn)練階段，任務(wù)主要是強(qiáng)化競(jìng)賽動(dòng)作、訓(xùn)練厚度及提高上舉90%重量動(dòng)作的穩(wěn)定性，力爭(zhēng)在沖刺階段運(yùn)動(dòng)員總成績(jī)提高10公斤以上，把運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平再提升上一個(gè)臺(tái)階?！笔畜w校舉重教練張葉濤表示，除了抓好專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，教練團(tuán)體還在思想上、心理上給予隊(duì)員輔導(dǎo)，讓隊(duì)員們以平常心參賽，保障臨場(chǎng)發(fā)揮的穩(wěn)定性?！澳壳翱傮w備戰(zhàn)狀態(tài)良好，運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有出現(xiàn)大的傷病，一線尖子運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀態(tài)良好、有三名尖子運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練總成績(jī)已經(jīng)超過(guò)廣東省青少年紀(jì)錄3公斤以上?！睆埲~濤對(duì)即將到來(lái)的比賽信心滿滿。

圖/文：梅州日?qǐng)?bào)記者 黃科

編輯：李舒宇