“嘿！哈！”日前，記者來到興寧市寧中中學(xué)，在梅州市跆拳道隊訓(xùn)練基地看到，市跆拳道隊的隊員們正在進行實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練。一張張青春洋溢的面孔，一雙雙堅毅的眼神中透射著執(zhí)著的光，雖然汗水浸濕了訓(xùn)練服，但大家絲毫沒有停下來的意思。市跆拳道隊教練黃漢松在場邊，眼神始終盯著學(xué)生們的動作，時不時喊上一兩聲，提醒他們動作要領(lǐng)。

記者了解到，梅州市跆拳道隊自2015年12月始，采用市隊縣辦模式。隊伍自成立初，得到了多方的關(guān)心和支持。梅州市體育局十分重視隊伍發(fā)展，多次進行實地觀摩并過問備戰(zhàn)情況。興寧市寧中中學(xué)不僅提供訓(xùn)練場地還大力支持隊伍訓(xùn)練備戰(zhàn)。梅州市跆拳道隊已累計獲得了跆拳道109個市級冠軍、14個省級冠軍、10個全國賽冠軍。目前，隊伍正積極訓(xùn)練備戰(zhàn)第十七屆省運會。

教練員給隊員們講解技術(shù)動作。

“梅州市跆拳道隊目前共有50多名運動員，年齡從11歲至18歲不等?！睋?jù)黃漢松介紹說，這批運動員都是通過進?？疾?、各地推薦和市賽選拔的方式挑選出的佼佼者。他們中興寧籍運動員占大多數(shù)，還有不少來自我市各縣（市、區(qū)）的運動員。

跆拳道對韌帶的要求較高，正式訓(xùn)練前運動員先拉伸韌帶。

快速、凌厲、飄逸……這是很多人對跆拳道的第一印象，但這些都是需要長期刻苦訓(xùn)練才能達到的效果。黃漢松告訴記者，這種連蹬帶踢、以腿法攻擊為主的運動看上去很帥氣，可背后的艱苦付出卻是難以想象。要把一個個看似簡單的動作不斷重復(fù)練習(xí)，不僅僅是簡單意義上的枯燥。運動員們平時在讀期間利用課余時間一周五練，每次持續(xù)2小時左右。假期每天都進行訓(xùn)練，訓(xùn)練時間延長至5小時。

運動員兩人一組練習(xí)基本腿法。

“面對高強度的訓(xùn)練，正處于身體成長期的孩子們要嚴格控制體重并不是一件容易事，隊員們確實很辛苦?！秉S漢松說，即便是這樣，也沒有一個人有怨言，大家都在朝著自己的夢想堅持著。

實戰(zhàn)對抗前，運動員穿戴各式護具。

今年17歲的蔣海梁在上屆省運會跆拳道比賽中獲得第五名，目前他正積極備戰(zhàn)男甲54kg級項目，力爭在不久后的省錦標賽上取得好成績。四年前剛到隊的他，還常因想念家人和訓(xùn)練艱苦而感到不適。四年的訓(xùn)練下來，雖然辛苦，但是他收獲很多?！氨荣悤r隊友們會在場邊為我呼喊加油，平時教練們也會關(guān)心我的生活和成長，他們都給了我很大鼓勵。通過跆拳道這項運動，我學(xué)會了獨立、學(xué)會了堅持，也交到了很多好朋友?！笔Y海梁說。

汗水和痛楚，是堅強意志最好的養(yǎng)分。

據(jù)黃漢松介紹，隊伍在平時狠抓訓(xùn)練的同時，還通過以賽代練的方式，多次前往省內(nèi)外進行比賽交流，檢驗訓(xùn)練成效。在2023年全國跆拳道冠軍總決賽中，我市跆拳道運動員張楚玲榮獲女子53kg級亞軍，同時獲得運動健將稱號，成為梅州市跆拳道自2001年組隊以來，首位獲得跆拳道運動健將稱號的運動員。

在2022年舉行的廣東省第十六屆運動會跆拳道項目比賽中，我市跆拳道隊共獲3金4銅和8個第五名，取得了自2002年第十一屆省運會我市參加跆拳道項目以來的最好成績。提及過往成績，展望下屆目標時，黃漢松表示，市跆拳道隊將全力以赴，爭取收獲更好成績。

文/梅州日報記者：葉子通

圖/梅州日報記者：林翔

編輯：黃煒明

審核：張貝婕