隨著高考考期臨近，不少考生會出現(xiàn)緊張、焦慮情緒。心理專家表示，焦慮是一定壓力下的自然情緒反應，適度焦慮對考試或其他重要事件的準備是有幫助的。但是如果考生陷入過度焦慮，應該如何緩解、做好身心調適？這份情緒調節(jié)“錦囊”請收好↓↓↓

祝各位考生

高考順利

金榜題名

　　統(tǒng)籌：李婷

　　策劃：陳榕 黎潔嬋

　　設計：曹雅琴

　　校對：陳學德