流行性感冒（以下簡稱流感）是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，屬于丙類傳染病。目前感染人的主要類型是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亞型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。

流感主要表現(xiàn)一是高燒明顯（38.9-40℃），短時間內(nèi)的體溫快速上升；二是疼痛明顯（主要表現(xiàn)為頭痛、咽痛、肌肉酸痛）；三是疲勞乏力明顯；四是劇烈咳嗽明顯。

流感有一定的自限性，高燒一般會持續(xù)3天左右，咽痛、乏力一般3-7天緩解，咳嗽和體力恢復(fù)常常需要1-2周。

流感主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。接觸被病毒污染的物品也能引起感染。

1.接種疫苗

每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險。

2.多開窗通風(fēng)

建議每天開窗通風(fēng)不少于3次，每次通風(fēng)不少于30分鐘，保持室內(nèi)空氣清新。

3.養(yǎng)成良好習(xí)慣

注意個人衛(wèi)生：勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；

呼吸道衛(wèi)生禮儀：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；

健康生活習(xí)慣：均衡飲食，適量運動，充足休息等。

4.不帶病上班或上學(xué)

出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感癥狀，不要帶病上班或上學(xué)，鼓勵輕癥居家自我監(jiān)測，接觸家庭成員時佩戴口罩。病情如出現(xiàn)進行性加重，應(yīng)戴好口罩前往醫(yī)院就診。